2018年8月18日おやつ編 4 イカ姿フライ(割れ)：糖尿病を改善したければ糖質制限食が必要です！：So-netブログ

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Welcome to my blog.In my blog, it is written about daily home cooking for diabetics , carbohydrate restricted diet , favorite goods and the other interesting things.I am writing in Japanese because I cannot write a blog in English.Please read my blog on Google translation.Thanks.

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2018年8月18日おやつ編 4 イカ姿フライ(割れ) [編集]

自家製低糖質・高食物繊維おやつレシピカテゴリーのレシピ数が525を超えました。

下記で紹介の材料で食べて健康になるおやつを試してください！

必ず糖尿病・ダイエット・便秘に効果を発揮するでしょう！！

但し、その他の糖質摂取を制限しないとだめですよ！！！

みなさんこんにちは

8月18日15時の外気温は、32度で晴れています。

※糖質制限食の強い味方としてこちらのサプリメントをおすすめします！⇩

15時のおやつです。

買い置きしていたイカ姿フライ(割れ)にしましょう。

おやつ4は、イカ姿フライ(割れ)、鉄観音茶。

イカ姿フライ(割れ)50g(塩分量1.2g・糖質量27.7g・食物繊維総量0g・野菜摂取量0g・エネルギー量257kcal)食べました。

私が使用している低糖質粉類(豆乳おから・小麦タンパク)、豆類、ナッツ・シード類、ごま、有機むき甘栗は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2HtCoPd
食べもんぢから。

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イカ姿フライ(割れ)は、塩分、脂質、糖質を多く含んでおりおやつとして絶対にお勧めできませんがたまに食べるとおいしいですね。

体に悪いので1度にたくさん食べないように注意です。

イカ姿フライ(割れ)にも温かい鉄観音茶です。

私の鉄観音茶は、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2nKdvXp
https://search.rakuten.co.jp/search/inshop-mall/鉄観音茶/-/sid.261122-st.A?x=33

香りが高くスッキリとした味わいです。

今後も安心安全でカロリー制限をしないストレスフリーな自家製低糖質・高食物繊維おやつを作ります。

おやつ4の塩分量合計1.2g・糖質量合計27.7g・食物繊維総量合計0g・野菜摂取量合計0g・エネルギー量合計257kcal。