Welcome to my blog.In my blog, it is written about daily home cooking for diabetics , carbohydrate restricted diet , favorite goods and the other interesting things.I am writing in Japanese because I cannot write a blog in English.Please read my blog on Google translation.Thanks.
2018年6月28日 おやつ編 2 フライビーンズ
みなさん こんにちは
6月28日11時の外気温は、29度で曇っています。
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富澤商店 楽天市場店
買い置きしていたフライビーンズにしましょう。
11時のおやつです。
おやつ2は、フライビーンズ、鉄観音茶。
フライビーンズ70g(塩分量1.3g・糖質量22.1g・食物繊維総量10.4g・野菜摂取量0g ・エネルギー量330kcal)食べました。
フライビーンズは、小粒で品質の良い中国張家口産のそら豆を菜種油と赤穂の焼き塩で香ばしく仕上げたものです。
フライビーンズは、こちらで購入出来ます。http://amzn.to/2E8kIqG
https://search.rakuten.co.jp/search/mall/フライビーンズ/?f=1&grp=product
そら豆は、整腸作用のある食物繊維が豊富で高血圧予防によいとされるカリウムなども含まれています。
市販品なので塩味が付いていますが香ばしくて歯ごたえもいい感じです。
そしゃくするため小腹が空いた時のおやつに最適です。
いつもは、ピーナッツなので飽きないように違う種類の豆を購入してみました。
フライビーンズにも温かい鉄観音茶です。
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香りが高くスッキリとした味わいです。
おやつ2の塩分量合計1.3g・糖質量合計22.1g・食物繊維総量合計10.4g・野菜摂取量合計0g ・エネルギー量合計330kcal。
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