主食の基本は、自家製低糖質山形食パンになります。







３月の検査結果は、血糖値168mg、ヘモグロビンA1cは、7.5%(前月は7.8%)です。



血糖値については、ばらつきがあるためにヘモグロビンA1cの値が重要になります。



ヘモグロビンA1cの値が改善しており食生活に問題が無いと考えられます。



週末のスイーツについても色々と考えます。



ただストレスを溜めないように糖質制限食を作りたいと思います。



まあそんなこと言いながらも２０時現在、８回表ソフトバンクが１対３で負けています。



がんばれホークス！！！